Salto Rodillas al Pecho
Ejercicio para isquiotibiales, cuádriceps y abdominales
![Ilustración de salto rodillas al pecho](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0269/5551/3900/files/Knee-Tuck-Jumps_dbf2e5a8-e907-4117-a044-8cd0abeb191d_600x600.png?v=1653509454)
Guía para realizar el ejercicio
Posición inicial
De pie.
Ejecución
Dobla ligeramente las rodillas para tomar impulso y luego salta llevando las rodillas hacia arriba y tan cercas del pecho como sea posible.